Hva er fysioterapi?

Fysioterapifaget bygger på en grundig forståelse av menneskets kropp, bevegelse og funksjon.

​

Det er mange måter å legge opp en behandling på, hvor kunnskap om kroppens nervesystem, anatomi og fysiologi danner grunnlaget for hvilken tilnærming som passer best for deg i din situasjon.

 

Fysioterapi kan romme så mangt, fra treningsveiledning til stressmestring. Ofte er det aktuelt å jobbe med muskulære spenninger, både gjennom avspenningsøvelser, pust, og ved bruk av massasje og triggerpunktbehandling.

​

​​

Når man prøver å bli gravid

Reisen mot en graviditet kan være en ulidelig prøvelse. Det koster - både fysisk, emosjonelt, og økonomisk. Det innebærer ofte mye stress, bekymring, tankespinn, og kan være en følelsesmessig berg-og-dal-bane.

 

Kanskje vet du at stress kan påvirke hormonene som skal gjøre deg gravid, og så blir du stresset fordi du er stresset. Det er en lei sirkel å komme ut av.

 

​

Hvordan foregår behandlingen?

​Det er dette stresset som vi fokuserer mest på i fysioterapibehandlingen.

​

Du får veiledning i avspenningsøvelser, pusteteknikker, samt gode øvelser for bevegelighet og sirkulasjon for å motvirke spenninger i kroppen.

​

Dersom du har stramme og anspente muskler kan det være aktuelt å bruke nåler for å løsne på spenninger i muskulaturen, i tillegg til massasje og tøyninger.

​

Akupunktur er et godt supplement for å redusere stress i kroppen. Jeg bruker som oftest både akupunktur og fysioterapi i min behandling, da jeg ser at dette er en svært god kombinasjon.